Ayer hablaba con ella del increible poder de nuestra mente.
Ya durante la carrera fueron innumerables los comentarios y las investigaciones al respecto. Por ejemplo, recuerdo un libro de Seligman: "Aprenda Optimismo", en el que se hacía referencia a la mayor probabilidad de enfermar si se tienen pensamientos pesimistas que si son optimistas.
Hoy encontraba algo muy sencillo para explicar todo esto:
"Piensa en un limón. Imagina su color amarillo y su textura. Sientes la forma de su piel y percibes la forma de sus extremos. Igualmente notas su peso. Con un cuchillo lo cortas por la mitad. Notas el olor fuerte y penetrante que te trae recuerdos. Ahora aprietas una de las mitades y observas cómo salen despedidas pequeñas gotas de zumo. Disfrutas de su olor. Después lo acercas a tu boca y pasas la lengua por la parte recién cortada. Te das cuenta del sabor ácido y potente de la fruta".
Ahora observa la cantidad de saliva que has producido.
Y, de igual modo, el pensar en un olor hará que lo olamos, el pensar en una textura nos hará sentirla, el pensar en el calor nos ayudará a percibirlo y el obsesionarnos con un dolor, terminará provocándonoslo.
Es dificil pensar en positivo y dejar atrás determinadas cosas, pero nada es imposible.
7 comentarios:
No, imposible no es, pero... ay! optimismo! Poco a poco.
Totalmente cierto lo del pesimismo y la enfermedad... yo creo que incluso lo estudio en la carrera.
Un besotee!
Yo lo intento pero te digo que a veces es imposible ser optimista!
besicos
oooh ahora entiendo lo de que se me hace la boca agua...
Mordiscos de vasos medio llenos.
cargado de razon...asi es como esta este texto..
totalmente cierto que atraemos con el pensamiento akello que nos obsesiona...
seria tan facil como dejar de pensar en lo k nos atormenta...
pero que dificil de apli
un beso
yo tb pienso lo mismo, me apunto al optimismo!
Creo que en la vida aprendemos y nos condicionamos a determinadas respuesta sobre cada situación, y el optimismo es parte de esas respuestas, sólo tenemos que revertir algunas actitudes pesimistas y en la medida que lo hagamos lograremos que el optimismo se convierta en parte de nuestra conducta.
Saludos.
Ireyanil --> A mi me lo comentaron en varias asignaturas... y estoy segurísima de que es así... A intentar ser lo más optimista posible, no queda otra ! :P
Belén --> Con intentarlo ya es suficiente muchas veces ! :) Cuando las cosas se tuercen, pocos son capaces de ver el lado bueno...
Amacord --> Besitos de rayo de sol :*
Fire --> Nadie dice que sea fácil,... de hecho es dificilísimo!, pero hay que intentarlo ! :)
Gasord --> Besitos de vuelta ! Bienvenido de nuevo ! :**
Maybe --> Muy de acuerdo... Es una cosa más que nos toca aprender,... Pero es complicado!
Besazos varios ! :***
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